🚺 여성호르몬: 건강과 삶의 질을 좌우하는 비밀 💖✨여성호르몬, 특히 에스트로겐과 프로게스테론은 여성의 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 미칩니다. 이 호르몬들은 생식 건강뿐만 아니라, 피부 탄력, 뼈 건강, 심지어 기분까지 조절하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들수록 여성호르몬 수치가 자연스럽게 감소하면서 다양한 문제가 발생할 수 있어요. 오늘은 기존의 상식을 뛰어넘는 획기적이고 신기한 정보를 통해 여성호르몬을 최적화하는 방법을 알려드릴게요. 건강한 삶을 위해 꼭 알아두세요! 📚💡🧠 여성호르몬이 건강에 미치는 놀라운 영향 🏋️♀️💤 1. "에스트로겐과 뇌 건강" 🧠⚡에스트로겐은 **뇌의 신경 가소성(Neuroplasticity)**을 증가시켜 학습 능력과 기억력을 향상시킨다는 ..
