혈액암 예방을 위한 연구 기반 식이요법, 비타민, 마시는 차 💉🍵혈액암은 다양한 형태로 나타날 수 있지만, 여러 연구 결과에 따르면 식습관과 생활 습관을 개선하는 것만으로도 예방할 수 있다고 합니다. 오늘은 혈액암 예방을 위한 연구 기반 식이요법, 비타민, 마시는 차를 소개할게요. 😄혈액암 예방을 위한 식이요법 🌿혈액암을 예방하기 위한 식이요법은 면역력을 강화하고, 염증을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.1. 항산화 성분이 풍부한 식단항산화 성분은 혈액암 예방에 효과적입니다. R. K. Singh (2016)의 연구에 따르면, 비타민 C와 베타카로틴이 풍부한 식품을 섭취하면 혈액암 발생 위험을 낮출 수 있다고 해요. 🍊🍅추천 식품: 귤, 브로콜리, 당근2. 섬유질이 풍부한 식단섬유질은 면역 시..
