🦠 장내 미생물: 우리 몸의 작은 영웅들! 💪우리 몸 속에는 수많은 미생물들이 살고 있어요. 이들은 **장내 미생물(Microbiome)**이라고 불리며, 우리 건강을 지켜주는 작은 영웅들이랍니다! 🦸♀️🦸♂️ 오늘은 이 귀여운 미생물들이 어떤 일을 하는지, 그리고 어떻게 건강하게 유지할 수 있는지 알려드릴게요. 함께 알아보러 가요~ 🚀🧠 장내 미생물이 하는 일 🌟1. 소화를 돕는 친구들 🍽️장내 미생물은 우리가 먹은 음식을 분해해 영양소를 흡수하는 데 도움을 줘요. 특히 식이섬유를 분해해 우리 몸에 유익한 물질을 만들어낸답니다.2. 면역 체계를 강화해요 🛡️장내 미생물은 면역 세포와 소통하며, 병원균으로부터 우리를 보호해줘요. 2022년 Journal of Immunology 연구에..
